Rane Ramos não é mais uma "guru" do emagrecimento. Ela é a mulher que VIVEU NA PELE tudo o que você está passando agora e conseguiu transformar completamente sua vida. Em 2018 Rane chegou a pesar 84kg e estava no ponto que muitas mulheres conhecem: quase desistindo, pensando em "se aceitar" porque nada funcionava.

Ela era uma "formiguinha" assumida, amava doce, sempre com vontade de comer doces o dia inteiro principalmente depois das refeições. Ela tentava dietas milagrosas, ia para academia, perdia alguns quilos mas ganhava tudo de volta até mais. Passou por vários efeitos sanfonas. Rane tinha vergonha do próprio corpo, vergonha de se olhar no espelho, chegava a chorar no banheiro porque tinha dificuldade até para se depilar, uma coisa que deveria ser simples, pois a barriga tampava tudo...

Rane se olhava no espelho e não se reconhecia, não entendia como deixou chegar a esse ponto. Subia na balança e sentia aquele aperto no peito que toda mulher que luta contra o peso conhece. Não tinha mais roupas para vestir além de leggings e blusões. Quando saía para comer, sempre ficava com culpa depois. Tentava dietas malucas — dieta da sopa, do leite, shakes, detox — tudo que prometia emagrecer mas que não havia explicação nenhuma de como iria dar certo.

Como tantas outras mulheres, ela emagrecia alguns quilos e logo engordava tudo de volta, às vezes até mais. Foi quando Rane tomou a decisão que mudaria tudo: ela precisava entender de verdade como o corpo funciona. Não queria mais ser refém de dietas da moda ou produtos milagrosos. Queria ciência, queria entender o porquê das coisas. Mergulhou nos estudos, buscou conhecimento, testou tudo em si mesma, cada estratégia que aprendia. E foi assim que, aos poucos, um dia de cada vez, ela conseguiu emagrecer 24kg.

Mas o mais impressionante na história de Rane não foi apenas emagrecer — foi nunca mais engordar! Desde 2018, ela mantém seu peso de forma natural. Não porque faz dieta, mas porque mudou completamente sua relação com a comida. Hoje ela come de tudo, mas de forma consciente. Não passa fome, não se priva, não vive contando calorias. Simplesmente descobriu que “o simples é o que funciona” e que “você é o que faz na maior parte do tempo”.

Durante essa jornada de transformação pessoal, algo interessante começou a acontecer: amigas e seguidoras começaram a perguntar como ela tinha conseguido. Elas viam que Rane estava diferente — e não era só por causa dos 24kg a menos — mas porque agora ela estava mais feliz, mais disposta, mais confiante, e queriam saber o segredo.

Foi quando ela percebeu que poderia ajudar outras mulheres que estavam passando pela mesma luta que ela havia enfrentado. Decidiu estudar mais ainda, formou-se em nutrição e continua em busca de conhecimento desde sempre. Hoje ela faz pós-graduação para aperfeiçoar seus conhecimentos e estar sempre atualizada na área da nutrição e saúde funcional. Ela se especializou em alimentação saudável e emagrecimento, e começou a compartilhar tudo nas suas redes sociais — até hoje!

Hoje, depois de quase uma década ajudando milhares de mulheres, Rane entende que cada uma tem sua particularidade, mas todas enfrentam os mesmos desafios: a vontade incontrolável de comer doce, a compulsão por querer comer mais, a dificuldade de manter a consistência e, principalmente, a frustração de não ver resultados duradouros.

Sua abordagem direta, sem rodeios, conquistou um público fiel que encontrou nela não apenas uma profissional competente, mas uma aliada verdadeira nessa fase de mudança de hábitos.